MAKALELER

TANFİT BESLENME VE DANIŞMANLIK MERKEZİ

2026-03-12

Görünmez Kaloriler

Yemek Hazırlarken Aldığımız Kilo
2026-03-12

Uyku Diyeti

Bilim artık net konuşuyor: Uykusuzluk sadece bir dinlenme sorunu değil, doğrudan bir metabolizma ...
2026-03-12

Okul Çağı Çocuklar İçin Beslenme

Bir çocuğun beslenmesi yalnızca bugününü değil, bütün bir yaşamını etkiler. Okul çağı; ...
2026-03-12

Proteostazis ve Fonksiyonel Protein Hedefleme

Kas kaybı, halsizlik, geç iyileşen yaralar ya da yaş ilerledikçe artan “çabuk yorulma” his ...
2026-03-12

Mitokondriyal Biyogenez ve Hormetik Diyet

Yorgunluk gerçekten sadece uykusuzlukla mı ilgilidir?
2026-03-12

İnkretin Sistemi ve Besin Etkileşimi (GLP-1, GIP, PYY)

Tokluk hissi gerçekten mide doluluğuyla mı ilgilidir, yoksa beyinle bağırsak arasında kurulan görünmez ...