MAKALELER

TANFİT BESLENME VE DANIŞMANLIK MERKEZİ

2026-08-17

Sülforafan ve Nrf2 Yolu: Hücresel Detoks

“Detoks” kavramı son yıllarda beslenme dünyasının en popüler başlıklarından biri haline ...
2026-08-17

Göbek Neden En Zor Eriyen Bölgedir?

Diyet yapan birçok kişinin en büyük şikâyeti bu. Kilo verilir, yüz incelir, bacaklar toparlanır… ...
2026-08-17

Plateau (Kilo Durması) Nasıl Kırılır?

Diyet sürecinde en çok karşılaşılan ve en çok moral bozan durumlardan biri kilo kaybının aniden ...
2026-08-17

Beslenme ve Kemoterapi/Radyoterapi Etkileşimi

Kanser tedavisi sürecinde beslenme konusu toplumda en fazla yanlış bilinen alanlardan biri olmaya ...
2026-08-17

Tatlı Krizleri Neden Olur ve Nasıl Kesilir?

Bu cümle çoğu zaman bir “irade sorunu” gibi görülür. Oysa tatlı krizleri genellikle kontrolsüzlükten ...
2026-08-17

Anne Sütü Oligosakkaritleri (HMO) ve Bebek Beslenmesi

Anne sütü uzun yıllardır bebek beslenmesinde “altın standart” olarak kabul ediliyor. Ancak günümüzde ...